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備忘録(近い間合い)(56・57回目) [剣道]

5月2日(火)1200〜1245 職場の体育館
5月4日(祝)1000〜 母校の高校の格技場

間合いは、体格や攻め方に応じ、人それぞれ好みがあると思います。
近間、遠間、選り好みなく、等しく稽古することが必要であると感じます。

私の苦手な間合いは、距離感として一足一刀よりも更に近いところで練られられる時
実は、1年前までは好きな間合いだった。

なぜ、苦手になったのか?
それは、私的に、相手の起こりを捉える位置として近すぎることがわかったから、かなあ?

相手の心を撃つ打突、相手が「参った!」と思う機会を考えた時、
自分に置き換えると、やはり、起こりを捉えられた時ですね。

起こりは、いわゆる四戒が生じた時に出るもの
四戒が生じる間合いから、いかに打ち抜けるか
最近、特に意識しているところです。

ドサドサと中に入って、ジワーと練っても、相手は迷わないことが多くて、
我慢比べの世界に入って、あとは、パワープレイになる傾向が、

打突も、至近なこともあり、足腰が残った上半身のパワー、瞬発力に頼ったものが多くなるような気がします。

じゃあ、この、中でジワーとやる人との立会い方は?

ある八段の先生は、間合いを更に詰めて、剣先が相手に付いたら、また、構え直し攻め直せば良いし、無駄な動きもなくなる、と言われます。これを実践してみますと、その通りなのですが、こだわり過ぎると、独りよがりになるような気もします。

一方で、ある八段の先生の立会いをみると、足を作りながら、攻め足を使って積極的に仕掛けています。

剣道は、相手を敬い、受け入れて初めて自分の剣道が活きてくるものと思っています。
この、まさに苦手となった間合いの相手に対して、どのようにして受け入れ、心を撃つのか、
答えのきっかけ、未だ、見えません(笑)
タグ:稽古 剣道

備忘録(剣道とダンス、足の作り方)(42〜55回目) [剣道]

4月11日(火)1200〜1245 職場の体育館
4月12日(水)1200〜1245 職場の体育館
4月13日(木)1200〜1245 職場の体育館
4月16日(日)0900〜 地元の体育館
4月18日(火)1200〜1245 職場の体育館
4月19日(水)1200〜1245 職場の体育館
4月21日(金)1200〜1245 職場の体育館
4月23日(日)0900〜 地元の体育館
4月24日(月)1200〜1245 職場の体育館
4月25日(火)1200〜1245 職場の体育館
4月26日(水)1200〜1245 職場の体育館
4月27日(木)1200〜1245 職場の体育館
4月29日(土)1000〜 母校の大学の武道場
4月30日(日)0900〜 地元の体育館

娘が携帯を取り出して、「動画を見てくれない?」と言った。
娘は、現在、ジャズダンスサークルの活動に没頭中
動画は練習風景。隣で踊っている方は、娘曰く、踊りが上手な先輩

上半身の動きの綺麗さは、全然負けてない。
ただ、下半身の動きに違和感が…
軸が微妙にぶれる、動きがほんのコンマ数秒遅れるようでキレや冴えがない。下半身の動きが上半身とうまく連動していない、うまく力を伝えられていない。
そのことを娘に伝えると「足がうまく使えてないとコーチにも言われた。」と言い、「なんでだと思う?」と聞いてきた。

娘は、陸上の短距離選手のような、それは見事な太もも、外側の筋肉が発達している。
歩き方、走り方、昔からちょっと気になっていた。
中学高校と続けたソフトテニスも器用にこなしていたが、
この外転筋のパワーに頼る傾向があった。

剣道の稽古で取り組んでいる足の作り方が頭に浮かんだ。
重心の取り方?内転筋がうまく使えていないのではないか??

立っている時、歩くときの足の裏の重心の位置を確認
予想どおりだ。子指球にかかっている。
いつも娘は剣道と絡めることを毛嫌いするのだが、今回は、素直に聞き入っている。

親指の付け根の部分、いわゆる母指球に重心をため、軸を作ることを教え、
1か月程度、ネットでも出ているような内転筋トレを続けてみた。

嬉しそうに動画を見せる娘
私も確認しましたが、下半身の動きに効果が出ているようです!

親指の付け根に重心をかけて、膕を伸ばして、そのまますり足で、
軸もぶれずに、無理もなく自然な体勢で前に飛び込めます。

この「剣道風」
久しぶりに感謝されました。

Going Local Talk [ワークショップ]

金曜日夕方に有楽町の無印良品にて、「Going Local Talk:人、自然、未来につながる幸せで豊かな暮らし、はじめよう」というイベントに顔を出しました。
会場は、んん〜、女性が8割でしたか(笑)

初エシカルな私でもわかりやすいプレゼンとトークで、あっという間の90分
仕事、生活における新たな視座を与えていただきました。
また、講師の生き生きした面持ち、エネルギーを感じることができ、今の自分に足りないところを気づかせてくれたような気がしました。

総論は大賛成。でも、何から始めていけば良いのか?
小さなことからとわかっていても、家族と話の内容を分かち合ったとき、各論の認識や価値観の共有は難しいなあと感じました。

いずれにせよ、熱中すること、好きでいられることができる人は、どんなテーマでも輝いているし、
人たらしな私としては、リスペクトの夜でした^ ^
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理論(15〜41回目) [剣道]

2月2日(木)1200~1245 職場の体育館
2月3日(金)1200~1245 職場の体育館
2月4日(土)1300~ 職場の体育館
2月7日(火)1200~1245 職場の体育館
2月12日(月)1200~1245 職場の体育館
2月19日(日)0900~ 目黒区立中央体育館
2月21日(火)1200~1245 職場の体育館
2月22日(水)1200~1245 職場の体育館
2月23日(木)1200~1245 職場の体育館
3月3日(金)1200~1245 職場の体育館
3月5日(日)0900〜 目黒区立中央体育館
3月6日(月)1200~1245 職場の体育館
3月9日(木)1200~1245 職場の体育館
3月12日(日)0900~ 目黒区立中央体育館
3月13日(月)1200~1245 職場の体育館
3月14日(火)1200~1245 職場の体育館
3月15日(水)1200~1245 職場の体育館
3月16日(木)1200~1245 職場の体育館
3月19日(土)1000~ 母校の武道場
3月23日(木)1200~1245 職場の体育館
3月27日(月)1200~1245 職場の体育館
3月30日(木)1200~1245 職場の体育館
3月31日(金)1200~1245 職場の体育館
4月6日(木)1200~1245 職場の体育館
4月7日(金)1200~1245 職場の体育館
4月9日(日)0900~ 目黒区立中央体育館

最近、稽古でよくアドバイスを求められます。
特に、六段を受審する若い衆から、よく尋ねられます。
自分の勉強にもなるので本当にありがたいことです。

来るもの拒まずなので、一生懸命対応しますが、
冷静に自分の説明を聞いてみると…
「すーっ、ダン!」
「つっっ」
「ささっ、ピシッ!」
とか擬音だらけで、
質問してくれた方の「??」の表情を感じてしまうのは気のせいでしょうか(汗)

大人ならまだ感じ取れるか、小学生なら無理でしょう。

小さい子にもわかるような理論を端的に表現できるよう、知識や表現力を身につけたい。
最近、自分の稽古よりは、そこに気が行ってしまいます。

もし、小さい子から、「何故、竹刀の持ち方は左手が前じゃいけないの?」
と素朴に聞かれたら…ちょっと、ドキドキしちゃいます。

私が現在持ち得ている理論は、もう少し補強したほうが良いですね…(笑)




水圏環境教育研究会 [まちづくり]

本日は、水圏環境教育研究会の発表を終日聴く機会に恵まれました。
発展途上の分野なのでしょう、発表・質疑は期待していたような異業種交流!
大学授業の再履修を兼ねて、頭の引き出しの中身を詰めるのに十分な内容
必然的に居眠りはありません(笑)
まちづくりの合意形成プロセスをなんとなく修行している身からは、
東京モノレール株式会社と港南中学校、横浜の帷子川の発表は、特に興味深いものとなりました。
実際の仕事でも、この水にこだわった仕掛けを色々妄想中です(笑)
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沖縄、与那国島 [その他]

昨秋に沖縄ビジネスを離れましたが、
先週、縁あって与那国島に行ってきました。時間がゆったり流れていて、わずかな滞在時間が惜しく感じました。
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やっぱり(5〜14回目) [剣道]

1月10日(月)1200〜1245 職場の体育館
1月13日(木)1200〜1245 職場の体育館
1月17日(火)1200〜1245 職場の体育館
1月18日(水)1200〜1245 職場の体育館
1月24日(火)1200〜1245 職場の体育館
1月26日(木)1200〜1245 職場の体育館
1月28日(土)1000〜 母校の武道場
1月29日(日)0900〜 目黒区立中央体育館
1月31日(火)1200〜1245 職場の体育館
2月1日(水)1200〜1245 職場の体育館

攻める位置を自分的には若干遠くし、
相手が反応したところで冴えのある打突

無理に抜けなくてもいい、
スッ、ダン!
そのための足をいかに作るか・・・

これまで見えなかった世界が、なんか、少し見えかけた1月の稽古でした。
やっぱり足腰だなあ・・・
今月も課題を持って、かかる稽古に心がけたいと思います。

あと、あーそうそう、走らなきゃ(汗)


タグ:稽古 剣道

かかる気持ち(1〜4回目) [剣道]

1月5日(木)0700〜0800 職場の体育館
1月6日(金)1200〜1245 職場の体育館
1月8日(日)0900〜 目黒区立中央体育館
1月9日(祝)0900〜 母校の格技場

日曜日の稽古は、かかることを忘れない意味でも、まずは師範の先生の下へ
出足というか、攻めなのでしょう、圧倒されまくりましたが、
足腰から、しっかり打ち抜けることに心がけました。

成人の日は、母校の高校へ
古希を迎える恩師に稽古をつけていただきました。

不思議なのか、必然的なのか、目黒の稽古と全く同じような稽古内容となりました。
先生の出足が鋭く、先の先の技が難しい…

「俺からあれを取ったら、何も残らないからなあ」と先生は笑います。

先輩との稽古も然り。
「審査の良いイメージが残っているから形を崩したくないのか、肩に力が入っている。合格した後は、常に、かかる気持ちで稽古しなきゃ」と指導を受けました。気持ちは、「かかる気持ち」なのですが、体で表現できていないようです。

「雰囲気は出てきてぞ(笑)」と先生と先輩から言われましたが、この先を取る足さばきが当面の課題なのかなあ…

今年も修行が始まりました。
タグ:稽古 剣道 母校

年男の… [その他]

あけましておめでとうございます。
本年も、この拙文にお付き合いいただけたら、と思います。

元旦は私の実家へ
両親や弟家族とも皆健康そうで、毎年、楽しく会食できていることに感謝しなければならない年頃になりました。

また、今年は「酉年」
私ごとですが…年男です。
次の酉年が還暦と考えると、正直、驚きというか恐怖です。
「これまで以上に日々を大切に」という気持ちを強く持ちました。

毎年、母から、干支の置物をおみやげに頂くのですが、今年は、これとは別のプレゼントもありました。
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母の慈愛を感じた、年男の正月となりました。
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守破離の?(104〜113回目) [剣道]

12月6日(火)0700〜0730 職場の体育館
12月8日(木)0700〜0730 職場の体育館
12月11日(日)0900〜 目黒区立中央体育館
12月13日(火)1200〜1245 職場の体育館
12月14日(水)1200〜1245 職場の体育館
12月18日(日)0900〜 目黒区立中央体育館
12月21日(水)1200〜1245 職場の体育館
12月22日(木)1200〜1245 職場の体育館
12月25日(日)0900〜 目黒区立中央体育館
12月26日(月)1200〜1245 職場の体育館
12月28日(水)1200〜1245 職場の体育館

昨日、無事に今年の稽古を納めることができました。
今年は113回で終わりました。

目黒の師範の先生からは、
今後、10年間もかかる気持ちを忘れることなく、
教えを守りながらも、
自分の長所を伸ばしていくように、
との助言を頂きました。

わたし的な解釈としては、守破離の「破」の時期に来たのか??

年末年始は、体を休めつつ、今後の稽古や生活のあり方を
ちょっと考えてみようと思います。

今年は私にとって、仕事、プライベートと印象深い年となりました。
来年も、掲げた目標に近づけるような年にしたいなあ!

皆様も良いお年をお迎えください。
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